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乙肝大三阳的保健方法有哪些

时间:2015-11-19 15:05 来源:昆明肝病医院 作者:昆明南亚科大肝病医院 点击:次
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乙肝大三阳的保健方法有饮食平衡、适量运动、心情舒畅、多饮水。……

  乙肝大三阳的保健方法有哪些?全国有众多的乙肝患者,而乙肝大三阳是其中比较常见的一种,全国的乙肝大三阳患者数不胜数。可是,人们对乙肝大三阳的常识却知之甚少。那么,乙肝大三阳的保健方法有哪些? >>>>首选阅读大三阳检查项目有哪些

  云南肝病专科医院-昆明南亚科大肝病医院肝病医生张主任指出,乙肝大三阳的保健护理方法主要有以下几点:

  1、饮食平衡:乙肝大三阳患者要平衡饮食,保证各种营养物质的摄入,如蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质等,建议患者可以多吃一些豆制品,奶制品,鱼类,海藻类,菌类等,这些食物有助于肝细胞的修复和再生,可提高患者机体免疫力。 >>我是乙肝大三阳患者,我要咨询专家<<

  2、适量运动:建议乙肝大三阳患者根据自己的病情及体质,选择一些最佳于自己的运动项目,主要以有氧运动为主,如打球、散步、打太极拳等,切记不可做过于剧烈的运动,运动时间不可过长,以不疲劳为主。这样不仅可以强身健体,也可以达到保肝护肝的目的。

  3、心情舒畅:中医认为,怒易伤肝,如果患者经常处于暴怒、郁闷、伤心等不利情绪下,极有可能会导致病情恶化。所以,建议乙肝大三阳患者要时刻保持心平气和、乐观开朗、无忧无虑的心态,对肝脏的恢复可以起到良好的辅助作用,对疾病的发展有利。 >>点击咨询,医生为您详细解答<<

  4、多饮水:建议乙肝大三阳患者要多喝水,从而可以增强血液循环,促进最新陈代谢。另外,多喝水还可以消化腺、胰液及胆汁的分泌,有助于食物的消化和吸收及废物的排除,从而可以减少毒素对肝脏造成的损害。

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  通过本文介绍,相信大家对于乙肝大三阳的保健护理方法也有了一定的了解和认识,同时需要提醒的是,患有乙肝一定要及时检查和治疗,以免错过了最佳的治疗时机。

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